爪噛み 防止|爪噛みの治し方・克服する方法

子供の爪噛みから大人の爪噛みまで、爪噛みの基礎知識から、対処方法や改善方法、口コミ情報など、爪噛みの克服や治し方の情報を総合的にご紹介!

爪噛み防止

爪噛みの治し方・克服する方法04

爪噛み防止には、爪に塗る苦いマニキュア「バイターストップ」を薦める人が多くいます。

爪に塗る苦いマニキュアは、特にストレスや不安のような原因がある爪噛みではなく、単なるクセの爪噛みをやめさせたい時に有効のようです。

大人が爪噛みをやめたい場合には、噛もうとすると、苦さで、ハッと無意識の爪噛みを意識することができるのでオススメです。

子供の場合、他の子供が爪噛みしているのを見て、ちょっと真似をしている間に、それが自身のクセとなってしまう、ということもあるようです。

そういったケースの場合は、爪に塗る苦いマニキュア「バイターストップ」などの補助グッズが効果的です。

苦いマニキュアは、爪噛みだけでなく、指しゃぶりにも効果があるようです。

爪噛み防止グッズ

爪噛みの治し方・克服する方法10

爪噛み防止グッズとしては、口コミなどでも評判なのが、苦いマニキュア「バイターストップ」や、マニキュアに混ぜ苦みのあるマニキュアが作れる「ビタードロップフォーネイル」などです。

また、絆創膏を爪にはったり、水絆創膏を爪に塗る、サージカルテープを細かく切って爪に貼る、という方法で、これも爪噛み防止グッズとなっています。

場所や季節を選びますが、手袋なども、爪を噛むためには、手袋を外す行動が必要なため、意識して爪噛みを防止することができるグッズといえるようです。

また、爪は、爪切りで切るよりも、やすりで削って断面を滑らかにした方が、爪噛みしにくいようです。

爪磨きセットを使用して、爪をピカピカに磨くのも効果的。

マニキュアを塗って爪をキレイにすること、爪噛みが治る場合もあります。

ネイルアート

爪噛みの治し方・克服する方法12

爪噛みのクセを治すために、ネイルアートをしている人も多くいます。

マニキュアを塗ることで、キレイな爪を保ちたくなるように、ネイルアートで、ウットリできる爪を保とうとして、爪噛みはやめられるようです。

ネイルアートにはまり、夢中になることで、自然に爪噛みが治った人も多くいます。

好きなことをしまくる、というのは、ストレス発散にも役立ちます。

何かに夢中になることで、爪噛みから意識をそらすこともできます。

ネイルアートの場合は、美しい自爪を保ちたくなるため、爪噛みのクセのある人には特にお勧めといえます。

女の子の場合は特に、爪噛みを克服するために、まず、マニキュアを塗ってみたり、キレイにやすりで整え、爪磨きセットでピカピカに磨く、そこから始めて見るのも効果的でしょう。


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